ヘルシーチョコレートライフ

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明けましておめでとうございます。

良いお正月をお過ごしでしょうか？

本年もヘルシーチョコレートライフを

よろしくお願いします。

今回のブログは食べて血糖値をコントロールです。

お正月で生活のリズムが崩れている方…

明日は大晦日ですね

今年も早かったです。

今は実家からのんびりとブログの更新です。

来年も良い年であればいいな～

さてお正月は甘いものを食べる機会が

多くなるでしょ？栗きんとんや黒豆など

甘いものを食べると幸せな…

今日はクリスマスですね。

みなさんはケーキやチキンは

もう食べましたか？

この季節は血糖値が上がるものが

結構多いので

本日のブログは血糖値と食べる順番です

ここからどうぞ

本日は雪と思いきや

降りませんでしたね～

九州出身の私は雪を見ると

何だかワクワクするので

ちょっと残念です。

今日のブログのテーマは

アンチエイジングです。

効率良く抗酸化物質をとりましょう！

読んで頂けるとありが…

久しぶりに日々のことについて

ブログの更新です。

長年、愛用していた

ｉｐｈｏｎｅ４→ｉｐｈｏｎｅ５Ｃに

機種変更をしました

テザリング機能をさっそく試してみたい

そんな感じですかね

ブログはこちらから

ノートＰＣを購入してワクワクしております。

スマホは字が小さくて…

本日のブログは2種類のダイエットについて

書いています。あなたならどちらを選びますか？

ブログはここから

年齢を重ねると

どうしても体重が気になって

ダイエットする方もいると思います

そんな人は必見です。

ダイエットする前にちょっと

栄養のことを考えてみませんか？

年代による栄養の取り方

おやすみ前のブログの更新です。

テーマはアンチエイジング

野菜ばかり食べている人は

必見です。

野菜だけではいけません。

早いもので１２月に入り

２０１３年も終わりが近づいてきました。

あとは１２月最大のイベント

クリスマスを残すばかりです。

僕はいつものように明石家サンタを

見て終わるのかな～

では、本日のブログは東京の五日市を

ド…

昨日の風とはうって変わっての

穏やかな良い天気ですね。

今回のブログは

一日の始まりにはフルーツをとりましょう！

肌周期の代謝をあげる方法です。

詳しくは

一日の始まりはフルーツを

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